Collagène, mode ou réels bienfaits ?

Collagène, mode ou réels bienfaits ?

En tant que naturopathe certifiée à Vevey, spécialisée dans la santé de la femme, je suis particulièrement vigilante face aux nombreuses tendances qui circulent autour du bien-être et de la beauté. Parmi elles, le collagène est souvent mis en avant pour ses bienfaits...
Le microbiote intestinal (flore intestinale)

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Prendre soin de son microbiote Dans notre système digestif, nous avons une multitude de micro-organismes. Ce groupe de bactéries, virus, parasites et champignons inoffensifs forme ce qu’on appelle notre microbiote intestinal ou flore intestinale. Celui-ci est...
Stress, anxiété, trouble du sommeil, mes conseils

Stress, anxiété, trouble du sommeil, mes conseils

J’ai envie de vous partager mes conseils pour vous aider à lutter contre des symptômes bien courants liés à la fatigue, l’anxiété, le stress. Si vous souffrez de maux de tête, de fatigue physique et/ou psychique, d’irritabilité, de tensions musculaires, de maux...