Collagène, mode ou réels bienfaits ?

Collagène, mode ou réels bienfaits ?

En tant que naturopathe certifiée à Vevey, spécialisée dans la santé de la femme, je suis particulièrement vigilante face aux nombreuses tendances qui circulent autour du bien-être et de la beauté. Parmi elles, le collagène est souvent mis en avant pour ses bienfaits...
Le microbiote intestinal (flore intestinale)

Le microbiote intestinal (flore intestinale)

Prendre soin de son microbiote Dans notre système digestif, nous avons une multitude de micro-organismes. Ce groupe de bactéries, virus, parasites et champignons inoffensifs forme ce qu’on appelle notre microbiote intestinal ou flore intestinale. Celui-ci est...
Stress, anxiété, trouble du sommeil, mes conseils

Stress, anxiété, trouble du sommeil, mes conseils

J’ai envie de vous partager mes conseils pour vous aider à lutter contre des symptômes bien courants liés à la fatigue, l’anxiété, le stress. Si vous souffrez de maux de tête, de fatigue physique et/ou psychique, d’irritabilité, de tensions musculaires, de maux...
Les Métaux lourds

Les Métaux lourds

Partons à la découverte des secrets d’une chélation (« détox ») de métaux lourds réussie  … Que sont ces fameux métaux lourds ? Techniquement cette appellation regroupent tous les éléments qui ont une masse volumique supérieure à 5 g/cm3. Mais tous ne sont pas à...